A Porra do Escafóide!!!!




Pois é!!!





A minha primeira lesão à séria no btt!!! Fractura do escafóide, uma lesão que mal se dá conta pois é facilmente confundida com uma entorse ou com uma contusão provocada por uma queda amparada pelas mãos.



Como bom aselha que sou nestas lides do BTT lá me espalhei resultando 2 meses de imobilização em gesso.



A parte pior desta situação nem foram as dores, praticamente nulas, mas sim a impossibilidade de TUDO fazer!!!



Neste momento, retirei o gesso e iniciei a fisioterapia, e posso dizer com toda a certeza que é o processo mais doloroso da recuperação!! Dói que se farta!!!





Principais debelidades da mão após a imobilização:

Perda de força geral, com maior incidência no polegar.
Perda quase total da flexibilidade do pulso (não mexe).
Perda de massa muscular em todo o antebraço.



Ou seja não se aconselha a ninguém e pedaladas neste momento nem pensar nelas para não entrar em depressão.

Previsão:

Lá para meio de Setembro estarei de volta à acção!!!



Até lá, fisioterapia e muita dor!!!!!

Abraço a todos


Ps: Fotos tiradas 15 dias após a queda, durante a mudança do gesso.


Evento

Achas que já estás bom para isto?

São 40km - o que não é muito.
São 20€ por pessoas - o que também não é muito
É nas Caldas - não é muito longe e podes sempre comprar um selim novo!! Daqueles das Caldas!! LOL
Resta saber o que é que o teu escafóide diz!

Malta alinham???

Homenagem



Rápidas melhoras!

Temos que voltar à carga!

Abraço!

Passeios







Passeios já foram muitos.

Mafra, Odivelas, Belas, Monsanto. Estes são os nossos spots!

É optimo acordar cedo e ir entrar natureza a dentro a rasgar pano!

Já temos mega histórias para recordar: lembras-te daquela descida? E do outro que caiu no riacho? LOL!

Temos aquela subida em Mafra que ainda nos está a ganhar....
Certo é: temos que levar a máquina fotográfica mais veezes!!!
Concordas? LOL

1ª MSG - Mensagem de PAZ

Bem vindos ao DOPE - o Blog!


Esta é a primeira mensagem de muitas que hão de vir! Espero!
Relatos de aventuras! Encontros com a Mãe Natureza!
Letras de adrenalina e amizade!

Fiquem alerta (Be prepared!)!

Contribuam!

Espero que gostem!


Ate já!


PS - Mano, este blog é para ti!
PS2 - Foto by Grande Cutileiro